biscuits sandwich au chocolat Roshen 2Crack
IG élevé
CG 48 pour 100 g
- Fournit de l'énergie rapidement
- Teneur élevée en sucre
biscuits sandwich au chocolat Roshen 2Crack a un indice glycémique de 70 (Élevé).
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 4 pour 100 g Cela offre une expérience chocolatée similaire avec un IG nettement plus bas de 20 et une CG de 4, évitant ainsi le pic de glycémie provoqué par les biscuits.
Chocolat noir - CG 1 pour 100 g Cela constitue une alternative rassasiante et riche en protéines avec une très faible CG de 1, ce qui aide à stabiliser la glycémie par rapport aux biscuits à indice glycémique élevé.
Yaourt grec nature avec cannelle et noix - CG 3 pour 100 g Une option de dessert riche en nutriments et à faible CG (3) qui apporte des fibres pour ralentir l'absorption du glucose, contrairement aux glucides raffinés contenus dans les biscuits.
Pudding de chia - CG 3.2 pour 100 g Les amandes offrent un en-cas croquant et rassasiant avec un impact minimal sur la glycémie (CG 1), ce qui en fait un choix bien plus sain pour gérer la réponse insulinique.
Amandes
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biscuits sandwich au chocolat Roshen 2Crack fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 480 kcal |
| Glucides | 68 g |
| Sucres (total) | 32 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 28 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 20 g |
| Saturés | 10 g |
| Insaturés | 8 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Fournit de l'énergie rapidement
- Contient un peu de protéines
- Teneur élevée en sucre
- Produit ultra-transformé
- Charge glycémique élevée
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de biscuits sandwich au chocolat Roshen 2Crack ?
biscuits sandwich au chocolat Roshen 2Crack a un indice glycémique de 70 (Élevé) et une charge glycémique de 48 pour 100 g.
biscuits sandwich au chocolat Roshen 2Crack est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
biscuits sandwich au chocolat Roshen 2Crack a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Chocolat noir.
Comment biscuits sandwich au chocolat Roshen 2Crack affecte-t-il la glycémie ?
biscuits sandwich au chocolat Roshen 2Crack a une charge glycémique de 48 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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