Chips de tortilla de maïs

GI 72 · ÉlevéCG 47 / 100 g3/10

IG élevé

72 GI

CG 47 pour 100 g

Score Logi 3/10

Contient des fibres alimentaires
Riche en sodium

Chips de tortilla de maïs a un indice glycémique de 72 (Élevé).

Mis à jour le 6 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

À la place de ceci

Crackers de graines de lin
CG 2.7 pour 100 g Ces crackers offrent un impact glycémique beaucoup plus faible (CG 2,7) tout en servant de substitut direct et croustillant aux chips de maïs.
Pois chiches grillés
CG 17.4 pour 100 g Les pois chiches grillés constituent une alternative savoureuse à grignoter, avec une CG beaucoup plus faible de 17,36 et un apport en fibres pour un meilleur contrôle de la glycémie.

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Chips de tortilla de maïs fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

490

Calories

65 g

Glucides

7 g

Protéines

23 g

Lipides

pour 100g

Calories	490 kcal
Glucides	65 g
Sucres (total)	1.5 g
Naturels	1.5 g
Ajoutés	0 g
Fibres	5 g
Solubles	1.5 g
Insolubles	3.5 g
Protéines	7 g
Lipides	23 g
Saturés	2.5 g
Insaturés	20.5 g
Sodium	550 mg

Niveau de transformation

85%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Contient des fibres alimentaires
Apporte des protéines
Riche en sodium
Index et charge glycémique élevés
Riche en matières grasses

Calculer la charge glycémique d’un repas avec Chips de tortilla de maïs

Allergènes

Aucun allergène UE-14 indiqué

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Chips de tortilla de maïs ?

Chips de tortilla de maïs a un indice glycémique de 72 (Élevé) et une charge glycémique de 47 pour 100 g.

Chips de tortilla de maïs est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Chips de tortilla de maïs a un indice glycémique élevé (72) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Crackers de graines de lin.

Comment Chips de tortilla de maïs affecte-t-il la glycémie ?

Chips de tortilla de maïs a une charge glycémique de 47 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.

Consultez Chips de tortilla de maïs dans l'application Logi, avec votre portion.