Biscuit fourré aux fruits
IG élevé
CG 48 pour 100 g
- Contains some fruit-derived micronutrients
- High added sugar content
Biscuit fourré aux fruits a un indice glycémique de 70 (Élevé).
Mis à jour le 14 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Cet échange offre un IG nettement plus bas de 20 et une CG de 1, ce qui permet une réponse glycémique beaucoup plus stable par rapport au biscuit.
Yaourt grec nature avec cannelle et noix - CG 8 pour 100 g Avec un IG de 25 et une CG de 8, cela constitue une douceur satisfaisante contenant des graisses saines et des protéines qui prévient le pic de glucose brutal causé par le biscuit.
Amandes enrobées de chocolat noir avec peu de sucres ajoutés - CG 8 pour 100 g Ce muffin utilise de la farine d'amande pour atteindre un IG beaucoup plus bas de 28 et une CG de 8, ce qui en fait un bien meilleur choix pour la gestion de la glycémie qu'un biscuit traditionnel fourré aux fruits.
Muffin à la farine d'amande et à la carotte (sans sucre ajouté)
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Biscuit fourré aux fruits fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 390 kcal |
| Glucides | 68 g |
| Sucres (total) | 32 g |
| Naturels | 10 g |
| Ajoutés | 22 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.7 g |
| Protéines | 3.5 g |
| Lipides | 12 g |
| Saturés | 5 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains some fruit-derived micronutrients
- Provides quick energy
- High added sugar content
- Ultra-processed ingredients
- High glycemic load
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Biscuit fourré aux fruits ?
Biscuit fourré aux fruits a un indice glycémique de 70 (Élevé) et une charge glycémique de 48 pour 100 g.
Biscuit fourré aux fruits est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Biscuit fourré aux fruits a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Yaourt grec nature avec cannelle et noix.
Comment Biscuit fourré aux fruits affecte-t-il la glycémie ?
Biscuit fourré aux fruits a une charge glycémique de 48 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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