Miel de manuka
IG bas
CG 6.6 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 44 pour 100 g
- Propriétés antibactériennes naturelles
- Teneur élevée en sucre
Miel de manuka a un indice glycémique de 54, inférieur à celui du Miel de fleurs nature (58). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 6.6.
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- pas d'IG L'allulose offre un profil sucré similaire à celui du miel avec un IG de 0 et une CG de 0, évitant ainsi le pic de glycémie important causé par la CG de 44 du miel de Manuka.
Allulose - pas d'IG L'extrait de fruit du moine est un édulcorant à index glycémique nul qui vous permet d'obtenir une saveur sucrée sans l'impact métabolique de la teneur élevée en sucre du miel.
Édulcorant de fruit de moine (extrait pur) - pas d'IG La stévia est une alternative puissante et sans calorie qui élimine la charge glycémique associée au miel, ce qui en fait un choix beaucoup plus sûr pour la gestion de la glycémie.
Extrait pur de stévia
Formes de Miel de fleurs
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Miel de manuka fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 335 kcal |
| Glucides | 82.1 g |
| Sucres (total) | 82.1 g |
| Naturels | 82.1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.2 g |
| Solubles | 0.1 g |
| Insolubles | 0.1 g |
| Protéines | 0.3 g |
| Lipides | 0 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0 g |
| Sodium | 12 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Propriétés antibactériennes naturelles
- Sans sucres ajoutés
- Teneur élevée en sucre
- Charge glycémique élevée
- Faible teneur en fibres et en protéines
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Miel de manuka ?
Miel de manuka a un indice glycémique de 54 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 6.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 44.
Miel de manuka est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Miel de manuka a un indice glycémique bas (54), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Miel de fleurs a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Miel de fleurs dans cette base, Miel d'acacia a la charge glycémique la plus basse (26 pour 100 g).
Consultez Miel de manuka dans l'application Logi, avec votre portion.
