Poudre de flan au fromage blanc sans sucre instantané
IG moyen
CG 48.8 pour 100 g
- Faible teneur en sucres ajoutés (utilise des édulcorants artificiels)
- Ingrédients ultra-transformés
Poudre de flan au fromage blanc sans sucre instantané a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Cela offre une expérience de dessert riche et crémeuse similaire au pudding, mais avec un IG nettement plus bas de 10 et une CG de 1.
Mousse au chocolat à l'avocat (avec fruit du moine) - CG 1 pour 100 g Ce remplacement offre une texture et un profil aromatique satisfaisants avec un IG beaucoup plus bas de 30 et une CG de 1 par rapport à la préparation pour pudding.
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Poudre de flan au fromage blanc sans sucre instantané fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 312 kcal |
| Glucides | 75 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 0 g |
| Lipides | 0 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0 g |
| Sodium | 900 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en sucres ajoutés (utilise des édulcorants artificiels)
- Moins calorique que le pudding ordinaire
- Ingrédients ultra-transformés
- Teneur élevée en sodium
- Contient des additifs artificiels et des épaississants
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Poudre de flan au fromage blanc sans sucre instantané
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poudre de flan au fromage blanc sans sucre instantané ?
Poudre de flan au fromage blanc sans sucre instantané a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 48.8 pour 100 g.
Poudre de flan au fromage blanc sans sucre instantané est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poudre de flan au fromage blanc sans sucre instantané a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Mousse au chocolat à l'avocat (avec fruit du moine).
Comment Poudre de flan au fromage blanc sans sucre instantané affecte-t-il la glycémie ?
Poudre de flan au fromage blanc sans sucre instantané a une charge glycémique de 48.8 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Poudre de flan au fromage blanc sans sucre instantané dans l'application Logi, avec votre portion.
