Biscuit
IG élevé
CG 49 pour 100 g
- Fournit une énergie rapide
- Teneur élevée en sucre
Biscuit a un indice glycémique de 70 (Élevé).
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 30 pour 100 g Charge glycémique plus faible, plus de fibres et pas de sucres ajoutés en font un meilleur choix pour le contrôle de la glycémie.
Cookie à l'avoine maison - CG 25 pour 100 g Plus de protéines et de fibres avec un indice glycémique plus bas, améliorant la satiété et réduisant les pics de sucre dans le sang.
Farine de pois chiches
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Biscuit fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 470 kcal |
| Glucides | 70 g |
| Sucres (total) | 22 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 18 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 18 g |
| Saturés | 8 g |
| Insaturés | 8 g |
| Sodium | 500 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Fournit une énergie rapide
- En-cas pratique
- Teneur élevée en sucre
- Index et charge glycémique élevés
- Ultra-transformé
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Biscuit ?
Biscuit a un indice glycémique de 70 (Élevé) et une charge glycémique de 49 pour 100 g.
Biscuit est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Biscuit a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Cookie à l'avoine maison.
Comment Biscuit affecte-t-il la glycémie ?
Biscuit a une charge glycémique de 49 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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