Chips de pain
IG élevé
CG 58.8 par pièce typique (120 g) · CG 49 pour 100 g
- Contient des protéines
- Index glycémique et charge très élevés
Chips de pain a un indice glycémique de 75 (Élevé). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 58.8.
Mis à jour le 1 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 19 pour 100 g Indice glycémique plus bas, plus de fibres et plus de protéines que les chips de pain, ce qui les rend meilleurs pour le contrôle de la glycémie.
Bâtonnets de farine de pois chiche - CG 29.3 pour 100 g Une charge glycémique plus faible et une teneur plus élevée en fibres favorisent une glycémie plus stable et une satiété améliorée.
Galette de seigle complet - CG 2 pour 100 g Pratiquement aucune charge glycémique, riche en fibres et micronutriments, avec un traitement minimal pour une collation plus saine.
Chips de chou frisé au four
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Chips de pain fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 430 kcal |
| Glucides | 65 g |
| Sucres (total) | 4 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 2 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 0.9 g |
| Insolubles | 2.1 g |
| Protéines | 9 g |
| Lipides | 15 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 11 g |
| Sodium | 800 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des protéines
- Graisses insaturées modérées
- Index glycémique et charge très élevés
- Contenu élevé en sodium
- Faible teneur en fibres
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Chips de pain
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chips de pain ?
Chips de pain a un indice glycémique de 75 (Élevé). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 58.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 49.
Chips de pain est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chips de pain a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Bâtonnets de farine de pois chiche.
Comment Chips de pain affecte-t-il la glycémie ?
Chips de pain a une charge glycémique de 49 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Chips de pain dans l'application Logi, avec votre portion.
