Chips de pain
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Chips de pain a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 49 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Chips de pain se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Chips de pain peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des protéines
- ✓ Graisses insaturées modérées
- ✗ Index glycémique et charge très élevés
- ✗ Contenu élevé en sodium
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 430 kcal |
| Glucides | 65g |
| Sucres (total) | 4g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 2g |
| Fibres | 3g |
| Solubles | 0.9g |
| Insolubles | 2.1g |
| Protéines | 9g |
| Lipides | 15g |
| Saturés | 2.5g |
| Insaturés | 11g |
| Sodium | 800mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chips de pain ?
Chips de pain a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 49 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Chips de pain est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chips de pain a un indice glycémique élevé (75). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Comment Chips de pain affecte-t-il la glycémie ?
Chips de pain a une charge glycémique de 49 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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