Mini crêpes au chocolat
IG élevé
CG 54 par pièce typique (120 g) · CG 45 pour 100 g
- Faible teneur en sodium
- Charge glycémique très élevée
Mini crêpes au chocolat a un indice glycémique de 75 (Élevé). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 54.
Mis à jour le 23 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 8 pour 100 g Contient plus de fibres et a un indice glycémique plus bas que la version biscuitée.
Omelette à la farine de grains entiers - CG 10 pour 100 g Ma faible index glycémique et une charge glycémique élevée, ainsi que beaucoup de fibres et de protéines.
Brownies aux haricots noirs - CG 1 pour 100 g Fournit des protéines, des graisses saines et limite la montée rapide de la glycémie.
Poudre de cacao et yaourt grec nature
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Mini crêpes au chocolat fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 380 kcal |
| Glucides | 60 g |
| Sucres (total) | 35 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 30 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 12 g |
| Saturés | 4 g |
| Insaturés | 6 g |
| Sodium | 250 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en sodium
- Présence de protéines
- Charge glycémique très élevée
- Contenu élevé de sucre ajouté
- Faible teneur en fibres
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Mini crêpes au chocolat
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mini crêpes au chocolat ?
Mini crêpes au chocolat a un indice glycémique de 75 (Élevé). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 54 ; pour 100 g la charge glycémique est de 45.
Mini crêpes au chocolat est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mini crêpes au chocolat a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Omelette à la farine de grains entiers.
Comment Mini crêpes au chocolat affecte-t-il la glycémie ?
Mini crêpes au chocolat a une charge glycémique de 45 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Mini crêpes au chocolat dans l'application Logi, avec votre portion.
