CG élevée

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Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Biscuits trigrain CG 44 / 100 g 4/10 Confiture de rose CG 44 / 100 g 2.5/10 Cookie au chocolat CG 44 / 100 g 2/10 Étoile de pain d'épice au chocolat noir CG 44 / 100 g 2.5/10 Farce de pruneau CG 44 / 100 g 2/10 Galettes de lentilles soufflées CG 44 / 100 g 5/10 Mangue séchée CG 44 / 100 g 3/10 Miel chaud CG 44 / 100 g 3/10 Miel de manuka CG 44 / 100 g 2/10 Nouilles ramen instantanées CG 44 / 100 g 1/10 Orzo CG 44 / 100 g 3/10 Pain d'épices aux fruits secs CG 44 / 100 g 2/10 Pain français traditionnel CG 44 / 100 g 2/10 Pandesal CG 44 / 100 g 4/10 Pâtisserie fourrée aux dattes CG 44 / 100 g 3/10 Sirop aromatisé CG 44 / 100 g 1.5/10 Sirop de pomme CG 44 / 100 g 2/10 Tortilla de maïs CG 44 / 100 g 4/10 vermicelles grillés CG 44 / 100 g 5/10 Vermicelli CG 44 / 100 g 3/10 Riz basmati CG 44.7 / 100 g 4/10 Amaretti CG 45 / 100 g 2/10 Barre de fraises nutrigrain CG 45 / 100 g 2/10 Barre de gaufrette au lait CG 45 / 100 g 1/10 Barres de muesli CG 45 / 100 g 3/10 Bâtonnets de légumes CG 45 / 100 g 2/10 Biscuit au romarin CG 45 / 100 g 2/10 Biscuit petit-déjeuner CG 45 / 100 g 2/10 Biscuit shortcake CG 45 / 100 g 2/10 Bonbon au lait CG 45 / 100 g 1/10 bouchée de gâteau CG 45 / 100 g 1.5/10 Brioche CG 45 / 100 g 2/10 Brioche au streusel CG 45 / 100 g 2/10 Brownie CG 45 / 100 g 2/10 Butter Crackers CG 45 / 100 g 3/10 Cake pop CG 45 / 100 g 1/10 Céréale de son de sultana CG 45 / 100 g 4/10 Céréales de blé entier déchiqueté CG 45 / 100 g 7/10 Céréales grillées CG 45 / 100 g 5/10 Céréales multigrains CG 45 / 100 g 6/10 Chips à la bruschetta CG 45 / 100 g 2/10 Chips de tortilla salées CG 45 / 100 g 3/10 Chips goût jambon CG 45 / 100 g 2/10 Cracker Tuc CG 45 / 100 g 2/10 Crackers Tuc au bacon CG 45 / 100 g 2/10 Craquelins de milton CG 45 / 100 g 3/10 Crème moka-tiramisu CG 45 / 100 g 1.5/10 Crèmes bourbon CG 45 / 100 g 2/10 Croquant de noisette CG 45 / 100 g 2/10 Enveloppe au goût de fromage CG 45 / 100 g 2/10 Escargot au streusel CG 45 / 100 g 2/10 Extrait de malt d'orge CG 45 / 100 g 2/10 Flocons d'avoine instantanés CG 45 / 100 g 4/10 Flocons d'épeautre CG 45 / 100 g 4.5/10 Flocons de blé CG 45 / 100 g 5/10 Fourrage à la vanille CG 45 / 100 g 1/10 Fudge classique CG 45 / 100 g 1.5/10 Galettes de blé CG 45 / 100 g 4/10 Galettes de riz au beurre de noix naturel et à la cannelle CG 45 / 100 g 6.5/10 Gâteau au miel CG 45 / 100 g 2/10 Gâteau blanc CG 45 / 100 g 2/10 Gâteau Bundt CG 45 / 100 g 2/10 Gâteau de base CG 45 / 100 g 2/10 Gâteau sans gluten CG 45 / 100 g 2/10 Génoise fourrée CG 45 / 100 g 2/10 Gommes aux fibres CG 45 / 100 g 2/10 Gougères CG 45 / 100 g 2/10 Incaparina CG 45 / 100 g 5/10 Kuglóf szelet CG 45 / 100 g 2/10 Lamingtons CG 45 / 100 g 2/10 Limonade à la fraise CG 45 / 100 g 2/10 Mélange en poudre pour soupe (base crémeuse) CG 45 / 100 g 2/10 Mini crêpes au chocolat CG 45 / 100 g 2/10 Nouilles croustillantes pour salade CG 45 / 100 g 3/10 Nouilles ramen (millet et riz complet) CG 45 / 100 g 6/10 Part de gâteau au citron CG 45 / 100 g 1/10 Pâte à biscuits CG 45 / 100 g 1.5/10 Pâte à chaussons CG 45 / 100 g 3/10 Pâte à malsouka CG 45 / 100 g 4/10 Pâtes sèches CG 45 / 100 g 4/10 Petits bonbons au chocolat CG 45 / 100 g 1/10 Popcorn sucré-salé CG 45 / 100 g 3/10 Poudre de sauce aux champignons CG 45 / 100 g 2/10 Poulet croustillant jalapeño CG 45 / 100 g 2/10 riz basmati sec CG 45 / 100 g 5/10 Riz de l'Himalaya CG 45 / 100 g 6.5/10 Roulé à la cannelle CG 45 / 100 g 2/10 Sirop de base CG 45 / 100 g 1/10 Snack CG 45 / 100 g 2/10 Snack au maïs goût pizza CG 45 / 100 g 2/10 Thins CG 45 / 100 g 1/10 Tortilla CG 45 / 100 g 2/10 Tortilla chips à l'huile d'avocat CG 45 / 100 g 4/10 Tortillas en morceaux CG 45 / 100 g 3/10 Vermicelle de blé CG 45 / 100 g 3/10 Yaourt aux biscuits CG 45 / 100 g 3/10 Biscuit marie CG 46 / 100 g 2/10 Biscuits de blé CG 46 / 100 g 3.5/10 Céréale weet-bix CG 46 / 100 g 7/10 Cookie McDonald's CG 46 / 100 g 2/10
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