gelée de coing
IG moyen
CG 42 pour 100 g
- Low fat content
- High added sugar content
gelée de coing a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 2 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 5 pour 100 g La confiture de graines de chia offre un IG nettement plus bas de 30 et une CG de 5, assurant une réponse glycémique beaucoup plus stable par rapport à la CG élevée de 42 de la gelée de coing (Quittengelee).
Confiture maison aux baies et graines de chia (sans sucre ajouté) - Mousse avocat-cacaoCG 1 pour 100 g Cette alternative offre une texture riche et tartinable similaire à la gelée, mais avec un IG minimal de 10 et une CG de 1, ce qui en fait une excellente option à faible indice glycémique.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 260 kcal |
| Glucides | 65 g |
| Sucres (total) | 62 g |
| Naturels | 7 g |
| Ajoutés | 55 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.3 g |
| Protéines | 0.2 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Low fat content
- Contains some fruit-derived micronutrients
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed food
Calculer la charge glycémique d’un repas avec gelée de coing
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de gelée de coing ?
gelée de coing a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 42 pour 100 g.
gelée de coing est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
gelée de coing a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Confiture maison aux baies et graines de chia (sans sucre ajouté).
Comment gelée de coing affecte-t-il la glycémie ?
gelée de coing a une charge glycémique de 42 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez gelée de coing dans l'application Logi, avec votre portion.
