Pain de noël
IG élevé
CG 12.6 par tranche typique (30 g) · CG 42 pour 100 g
- Contient un peu de protéines
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Pain de noël a un indice glycémique de 70, supérieur à celui du Buhta nature (55). Une tranche typique (30 g) ajoute une charge glycémique de 12.6.
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Pudding de chia au lait d'amande, safran et vanilleCG 0.2 pour 100 g Ce pudding offre une expérience festive et sucrée avec un impact glycémique nettement inférieur (CG 0,2 contre 42).
- CG 4 pour 100 g Cela constitue une alternative rassasiante et riche en nutriments avec une charge glycémique bien plus faible (CG 4 contre 42).
Yaourt nature aux fruits frais et noix - CG 8 pour 100 g Cela offre un plaisir sucré et gourmand tout en maintenant une charge glycémique beaucoup plus basse (CG 8 contre 42).
Amandes enrobées de chocolat noir avec peu de sucres ajoutés - CG 8.3 pour 100 g Cela constitue une option de dessert naturellement sucrée et riche en fibres, avec un impact bien moindre sur la glycémie (CG 6 contre 42).
Poires cuites
Formes de Buhta
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Pain de noël fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 340 kcal |
| Glucides | 60 g |
| Sucres (total) | 25 g |
| Naturels | 7 g |
| Ajoutés | 18 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 8 g |
| Saturés | 3 g |
| Insaturés | 5 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient un peu de protéines
- Fournit de l'énergie rapide
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Charge glycémique élevée
- Ultra-transformé
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pain de noël ?
Pain de noël a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une tranche typique (30 g) a une charge glycémique de 12.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 42.
Pain de noël est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pain de noël a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Pudding de chia au lait d'amande, safran et vanille.
Quelle forme de Buhta a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Buhta dans cette base, Buhta a la charge glycémique la plus basse (13 pour 100 g).
Consultez Pain de noël dans l'application Logi, avec votre portion.
