Biscuits digestifs
IG moyen
CG 52.8 par pièce typique (120 g) · CG 44 pour 100 g
- Contient des fibres
- Charge glycémique et index élevés
Biscuits digestifs a un indice glycémique de 65, inférieur à celui du Biscuits nature (70). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 52.8.
Mis à jour le 10 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 30 pour 100 g Charge glycémique beaucoup plus faible et sans sucres ajoutés, améliorant la réponse glycémique.
Cookie à l'avoine maison - CG 29.3 pour 100 g Un index glycémique plus bas, une teneur plus élevée en fibres et une quantité minimale de sucres ajoutés favorisent un meilleur contrôle glycémique.
Galette de seigle complet
Formes de Biscuits
- GI 70 · CG 48 pour 100 g
Biscuits - Biscuits à la noix de coco sans sucreGI 35 · CG 13 pour 100 g coconutsugar free
- Biscuits maison à l'avoine et aux graines de chiaGI 45 · CG 24.8 pour 100 g oat and chia
- GI 55 · CG 25 pour 100 g chocolatebanana
Cookies au chocolat-banane - GI 45 · CG 29 pour 100 g sugar free
Biscuits sans sucre ajouté - GI 65 · CG 40 pour 100 g chocolateplum
Cookies au prune et chocolat - Biscuits multigrainsGI 65 · CG 42 pour 100 g multigrain
- +10 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Biscuits digestifs fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 470 kcal |
| Glucides | 67 g |
| Sucres (total) | 18 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 15 g |
| Fibres | 3.5 g |
| Solubles | 1.1 g |
| Insolubles | 2.4 g |
| Protéines | 6.5 g |
| Lipides | 18 g |
| Saturés | 6 g |
| Insaturés | 10 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des fibres
- Contenu modéré en protéines
- Charge glycémique et index élevés
- Trop de sucres ajoutés
- Transformé et riche en sodium
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Biscuits digestifs
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Biscuits digestifs ?
Biscuits digestifs a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 52.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 44.
Biscuits digestifs est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Biscuits digestifs a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Cookie à l'avoine maison.
Quelle forme de Biscuits a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Biscuits dans cette base, Biscuits à la noix de coco sans sucre a la charge glycémique la plus basse (13 pour 100 g).
Consultez Biscuits digestifs dans l'application Logi, avec votre portion.
