Pâtes trofie
IG moyen
CG 43 par portion typique (100 g) · CG 43 pour 100 g
- Faible teneur en matières grasses
- Charge glycémique élevée
Pâtes trofie a un indice glycémique de 60 (Modéré). Une portion typique (100 g) ajoute une charge glycémique de 43.
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 6 pour 100 g Les spaghettis d'edamame offrent une charge glycémique nettement inférieure (6 contre 43) et un IG plus bas, ce qui entraînera un pic de glycémie beaucoup plus faible.
Pâtes d'edamame - CG 19 pour 100 g Les fusilli de pois chiches offrent une réponse glycémique plus stable avec une CG de 19, contre 43 pour les pâtes originales.
Fusilli de pois chiches - Pâtes de lentilles germéesCG 19 pour 100 g Les pâtes de lentilles germées offrent un meilleur profil en fibres et en protéines, ce qui se traduit par une CG plus faible de 19, contre 43 à l'origine.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Pâtes trofie fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 355 kcal |
| Glucides | 72 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 0.9 g |
| Insolubles | 2.1 g |
| Protéines | 11 g |
| Lipides | 1.5 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 1.2 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en matières grasses
- Source de protéines végétales
- Charge glycémique élevée
- Faible teneur en fibres
- Produit céréalier raffiné
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Pâtes trofie
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâtes trofie ?
Pâtes trofie a un indice glycémique de 60 (Modéré). Une portion typique (100 g) a une charge glycémique de 43 ; pour 100 g la charge glycémique est de 43.
Pâtes trofie est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâtes trofie a un indice glycémique moyen (60). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Pâtes d'edamame.
Comment Pâtes trofie affecte-t-il la glycémie ?
Pâtes trofie a une charge glycémique de 43 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Pâtes trofie dans l'application Logi, avec votre portion.
