Rewari
IG moyen
CG 50.4 par pièce typique (120 g) · CG 42 pour 100 g
- Contient des graisses saines provenant des graines de sésame
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Rewari a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 50.4.
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 7 pour 100 g Dark chocolate provides a satisfying, sweet experience with a significantly lower GL of 4 compared to 42, leading to a much smaller blood sugar impact.
Chocolat noir 85 % - CG 3 pour 100 g Chia pudding offers a creamy, dessert-like texture while maintaining a much lower GL of 3, helping to stabilize blood glucose levels.
Pudding de chia - CG 2.7 pour 100 g Cinnamon almond butter provides a rich, flavorful alternative with a minimal GL of 1, preventing the sharp glucose spikes associated with traditional sweets.
Pâte d'amande à la cannelle
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Rewari fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 450 kcal |
| Glucides | 65 g |
| Sucres (total) | 55 g |
| Naturels | 15 g |
| Ajoutés | 40 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 0.9 g |
| Insolubles | 2.1 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 18 g |
| Saturés | 4 g |
| Insaturés | 14 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des graisses saines provenant des graines de sésame
- Fournit un peu de protéines végétales
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Charge glycémique élevée
- Sucrerie ultra-transformée
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Rewari
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Rewari ?
Rewari a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 50.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 42.
Rewari est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Rewari a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Chocolat noir 85 %.
Comment Rewari affecte-t-il la glycémie ?
Rewari a une charge glycémique de 42 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Rewari dans l'application Logi, avec votre portion.
