Miel chaud
IG moyen
CG 6.6 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 44 pour 100 g
- Ne contient pas de graisses saturées
- Charge glycémique très élevée
Miel chaud a un indice glycémique de 55, inférieur à celui du Miel de fleurs nature (58). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 6.6.
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 13 pour 100 g Le sirop de yacon offre un profil gustatif sucré similaire mais avec un IG et une CG nettement inférieurs, ce qui entraîne un impact beaucoup plus faible sur la glycémie.
Sirop de yacon à l'infusion de piment - Mélange de zeste de citron vert séché, flocons de piment et coriandre séchéeCG 11 pour 100 g Cette alternative offre un profil gustatif audacieux, épicé et acide sans la teneur élevée en sucre, ce qui se traduit par une charge glycémique négligeable par rapport au miel pimenté.
Formes de Miel de fleurs
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Miel chaud fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 80 g |
| Sucres (total) | 78 g |
| Naturels | 78 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.2 g |
| Solubles | 0.1 g |
| Insolubles | 0.1 g |
| Protéines | 0.3 g |
| Lipides | 0 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Ne contient pas de graisses saturées
- Traitement minimal
- Charge glycémique très élevée
- Contenu en sucre extrêmement élevé
- Faible teneur en fibres et en protéines
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Miel chaud ?
Miel chaud a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 6.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 44.
Miel chaud est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Miel chaud a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Sirop de yacon à l'infusion de piment.
Quelle forme de Miel de fleurs a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Miel de fleurs dans cette base, Miel d'acacia a la charge glycémique la plus basse (26 pour 100 g).
Consultez Miel chaud dans l'application Logi, avec votre portion.
