Amaretti
IG moyen
CG 45 pour 100 g
- Contient un peu de protéines d'amandes
- Teneur élevée en sucre
Amaretti a un indice glycémique de 60 (Modéré).
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g This provides a similar cookie experience with a significantly lower GL of 1 compared to 45, preventing a sharp blood sugar spike.
Farine d'amande, érythritol, biscuit - CG 4 pour 100 g This offers a satisfying, low-sugar sweet treat with a GL of 4, which is much easier on your blood glucose than the high-GL Amaretti cookies.
Chocolat noir - AmandesCG 3.2 pour 100 g These provide a satisfying crunch and healthy fats with a minimal GL of 1, helping to stabilize your blood sugar levels.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Amaretti fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 450 kcal |
| Glucides | 75 g |
| Sucres (total) | 55 g |
| Naturels | 10 g |
| Ajoutés | 45 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 0.9 g |
| Insolubles | 2.1 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 13 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 11 g |
| Sodium | 50 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient un peu de protéines d'amandes
- Fournit des acides gras insaturés
- Teneur élevée en sucre
- Charge glycémique élevée
- Ultra-transformé
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Amaretti ?
Amaretti a un indice glycémique de 60 (Modéré) et une charge glycémique de 45 pour 100 g.
Amaretti est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Amaretti a un indice glycémique moyen (60). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Farine d'amande, érythritol, biscuit.
Comment Amaretti affecte-t-il la glycémie ?
Amaretti a une charge glycémique de 45 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Amaretti dans l'application Logi, avec votre portion.
