Biscuits trigrain
IG moyen
CG 52.8 par pièce typique (120 g) · CG 44 pour 100 g
- Contient des céréales complètes
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Biscuits trigrain a un indice glycémique de 65, inférieur à celui du Biscuit nature (70). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 52.8.
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2.7 pour 100 g Ceux-ci offrent une texture croustillante similaire à celle des biscuits, mais avec un IG nettement plus bas de 10 et une CG de 2, minimisant ainsi les pics de glycémie.
Crackers de graines de lin - CG 8 pour 100 g Ceux-ci procurent un croquant satisfaisant sans céréales avec une CG bien plus faible de 8, comparée à 44 pour l'original, favorisant un meilleur contrôle glycémique.
Crackers à la farine d'amande - CG 17.4 pour 100 g Ceux-ci offrent une alternative de collation croustillante et salée avec une CG bien plus faible de 8, apportant plus de fibres et de protéines pour stabiliser la glycémie.
Cacahuètes grillées
Formes de Biscuit
- GI 70 · CG 49 pour 100 g
Biscuit - GI 20 · CG 4 pour 100 g almond flour
Biscuits à la farine d'amande - GI 40 · CG 24 pour 100 g chocolatesugar free
Biscuit au chocolat sans sucre - Biscuits avoine et gingembre Gullón Zero au chocolat noirGI 45 · CG 27 pour 100 g gingeroat
- GI 70 · CG 34 pour 100 g buttermilk
Biscuit au babeurre - GI 70 · CG 35 pour 100 g southern
Biscuit du sud - biscuit au sonGI 55 · CG 36 pour 100 g bran
- +15 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Biscuits trigrain fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 450 kcal |
| Glucides | 68 g |
| Sucres (total) | 18 g |
| Naturels | 6 g |
| Ajoutés | 12 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.8 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 16 g |
| Saturés | 6 g |
| Insaturés | 8 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des céréales complètes
- Fournit des fibres alimentaires
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Charge glycémique élevée
- Ingrédients transformés
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Biscuits trigrain ?
Biscuits trigrain a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 52.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 44.
Biscuits trigrain est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Biscuits trigrain a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Crackers de graines de lin.
Quelle forme de Biscuit a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Biscuit dans cette base, Biscuits à la farine d'amande a la charge glycémique la plus basse (4 pour 100 g).
Consultez Biscuits trigrain dans l'application Logi, avec votre portion.
