Nouilles ramen instantanées
IG élevé
CG 2.6 par pièce (6 g) · CG 44 pour 100 g
- Préparation rapide et pratique
- Charge glycémique extrêmement élevée
Nouilles ramen instantanées a un indice glycémique de 73 (Élevé). Une pièce (6 g) ajoute une charge glycémique de 2.6.
Vérifié le 6 août 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°171177 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Nouilles ramen instantanées fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 packet | 6 g | 2.6 |
| 1 package without flavor packet | 81 g | 35.6 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 450 kcal |
| Glucides | 60 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 9 g |
| Lipides | 18 g |
| Saturés | 8 g |
| Insaturés | 10 g |
| Sodium | 1800 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Préparation rapide et pratique
- Contient un peu de protéines
- Charge glycémique extrêmement élevée
- Teneur excessive en sodium
- Farine raffinée hautement transformée
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Nouilles ramen instantanées ?
Nouilles ramen instantanées a un indice glycémique de 73 (Élevé). Une pièce (6 g) a une charge glycémique de 2.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 44.
Nouilles ramen instantanées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Nouilles ramen instantanées a un indice glycémique élevé (73) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Nouilles de sarrasin.
Comment Nouilles ramen instantanées affecte-t-il la glycémie ?
Nouilles ramen instantanées a une charge glycémique de 44 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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