tartelette à la confiture
IG moyen
CG 42 pour 100 g
- Source of quick energy
- High added sugar content
tartelette à la confiture a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 5 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Fond de tarte sans céréales (farine d'amande, stévia/érythritol)CG 1 pour 100 g Cela offre une expérience de dessert similaire tout en réduisant considérablement la charge glycémique de 42 à 1.
- CG 1 pour 100 g Cela propose une alternative rassasiante et riche en protéines qui réduit significativement l'impact glycémique par rapport à la tarte très sucrée.
Yaourt grec nature avec cannelle et noix - CG 7 pour 100 g Le chocolat noir à fort pourcentage de cacao satisfait les envies de sucre avec un impact bien moindre sur la glycémie.
Chocolat noir 85 %
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 340 kcal |
| Glucides | 65 g |
| Sucres (total) | 35 g |
| Naturels | 7 g |
| Ajoutés | 28 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 8 g |
| Saturés | 3 g |
| Insaturés | 5 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source of quick energy
- Contains some fruit-derived micronutrients
- High added sugar content
- High glycemic load
- Low fiber and protein
Calculer la charge glycémique d’un repas avec tartelette à la confiture
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de tartelette à la confiture ?
tartelette à la confiture a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 42 pour 100 g.
tartelette à la confiture est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
tartelette à la confiture a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Fond de tarte sans céréales (farine d'amande, stévia/érythritol).
Comment tartelette à la confiture affecte-t-il la glycémie ?
tartelette à la confiture a une charge glycémique de 42 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez tartelette à la confiture dans l'application Logi, avec votre portion.
