Gâteau et chocolat Milka
IG élevé
CG 44 pour 100 g
- Provides quick energy
- Very high sugar content
Gâteau et chocolat Milka a un indice glycémique de 75 (Élevé).
Mis à jour le 17 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 7 pour 100 g Le chocolat noir offre une expérience gourmande similaire avec un IG (20 contre 75) et une CG (4 contre 44) nettement inférieurs, ce qui entraîne un impact beaucoup plus faible sur la glycémie.
Chocolat noir 85 % - CG 8 pour 100 g Ce muffin offre une texture proche du gâteau tout en utilisant de la farine d'amande pour réduire considérablement la charge glycémique de 44 à 8.
Muffin à la farine d'amande et à la carotte (sans sucre ajouté) - CG 2 pour 100 g Cette alternative offre une douceur satisfaisante riche en protéines et en fibres, ce qui permet une réponse glycémique beaucoup plus stable par rapport au gâteau à forte CG.
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Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Gâteau et chocolat Milka fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 440 kcal |
| Glucides | 58 g |
| Sucres (total) | 36 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 32 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 4.5 g |
| Lipides | 21 g |
| Saturés | 11 g |
| Insaturés | 10 g |
| Sodium | 270 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Provides quick energy
- Contains small amount of fiber
- Very high sugar content
- Ultra-processed ingredients
- High glycemic load
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Gâteau et chocolat Milka ?
Gâteau et chocolat Milka a un indice glycémique de 75 (Élevé) et une charge glycémique de 44 pour 100 g.
Gâteau et chocolat Milka est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Gâteau et chocolat Milka a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Chocolat noir 85 %.
Comment Gâteau et chocolat Milka affecte-t-il la glycémie ?
Gâteau et chocolat Milka a une charge glycémique de 44 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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