Farce de pruneau
IG moyen
CG 6.6 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 44 pour 100 g
- Contient des fibres dérivées de fruits
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Farce de pruneau a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 6.6.
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 280 kcal |
| Glucides | 68 g |
| Sucres (total) | 60 g |
| Naturels | 20 g |
| Ajoutés | 40 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 1.2 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Saturés | 0.05 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des fibres dérivées de fruits
- Fournit une énergie rapide
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Charge glycémique élevée
- Ultra-transformé
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Farce de pruneau ?
Farce de pruneau a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 6.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 44.
Farce de pruneau est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Farce de pruneau a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Tartinade maison de framboises et graines de chia avec stévia/érythritol.
Comment Farce de pruneau affecte-t-il la glycémie ?
Farce de pruneau a une charge glycémique de 44 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Farce de pruneau dans l'application Logi, avec votre portion.
