Confiture de raisins
IG moyen
CG 6.3 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 42.3 pour 100 g
- Contient des raisins secs naturels
- Charge glycémique élevée
Confiture de raisins a un indice glycémique de 65, supérieur à celui du Raisins nature (64). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 6.3.
Mis à jour le 2 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 6 pour 100 g Il est beaucoup moins sucré et a une charge glycémique plus faible, ainsi que plus de fibres solubles.
Compote de pommes non sucrée - CG 17 pour 100 g Mon indice glycémique plus bas, plus de fibres et soutient naturellement la santé intestinale.
Purée de prune - CG 3 pour 100 g Les myrtilles ont un faible indice glycémique, beaucoup d'antioxydants et moins de sucres simples.
Mélange de baies (myrtilles, framboises) sans sucre ajouté
Formes de Raisins
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Confiture de raisins fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 280 kcal |
| Glucides | 65 g |
| Sucres (total) | 45 g |
| Naturels | 25 g |
| Ajoutés | 20 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 0.9 g |
| Insolubles | 2.1 g |
| Protéines | 2 g |
| Lipides | 3 g |
| Saturés | 1 g |
| Insaturés | 2 g |
| Sodium | 50 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des raisins secs naturels
- Faible teneur en matières grasses
- Charge glycémique élevée
- Quantité importante de sucre ajouté
- Faible teneur en fibres
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Confiture de raisins ?
Confiture de raisins a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 6.3 ; pour 100 g la charge glycémique est de 42.3.
Confiture de raisins est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Confiture de raisins a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Compote de pommes non sucrée.
Quelle forme de Raisins a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Raisins dans cette base, Chocolat aux raisins a la charge glycémique la plus basse (39 pour 100 g).
Consultez Confiture de raisins dans l'application Logi, avec votre portion.
