Chocolat aux raisins
IG moyen
CG 39 pour 100 g
- Contient des fibres alimentaires
- Teneur élevée en sucre
Chocolat aux raisins a un indice glycémique de 60, inférieur à celui du Raisins nature (64).
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Framboises fraîches au chocolat noir 90% fonduCG 4 pour 100 g Cette alternative offre une expérience chocolatée similaire avec un impact glycémique nettement inférieur (GL 4 contre 39) grâce aux framboises riches en fibres.
- CG 4 pour 100 g Le chocolat noir à fort pourcentage de cacao offre une charge glycémique beaucoup plus faible (GL 4 contre 39) tout en satisfaisant l'envie de chocolat.
Chocolat noir - Mélange de éclats de cacao cru et amandes cruesCG 1 pour 100 g Cette combinaison offre un croquant satisfaisant et un goût de chocolat avec une charge glycémique négligeable (GL 1 contre 39).
Formes de Raisins
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Chocolat aux raisins fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 430 kcal |
| Glucides | 65 g |
| Sucres (total) | 55 g |
| Naturels | 15 g |
| Ajoutés | 40 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.8 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 17 g |
| Saturés | 10 g |
| Insaturés | 6 g |
| Sodium | 30 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des fibres alimentaires
- Apporte des antioxydants grâce aux raisins
- Teneur élevée en sucre
- Riche en graisses saturées
- Ultra-transformé
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chocolat aux raisins ?
Chocolat aux raisins a un indice glycémique de 60 (Modéré) et une charge glycémique de 39 pour 100 g.
Chocolat aux raisins est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chocolat aux raisins a un indice glycémique moyen (60). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Framboises fraîches au chocolat noir 90% fondu.
Quelle forme de Raisins a la charge glycémique la plus basse ?
Chocolat aux raisins a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Raisins dans cette base (39 pour 100 g).
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