Biscuit shortcake
IG élevé
CG 54 par pièce typique (120 g) · CG 45 pour 100 g
- Fournit une énergie rapide
- Riche en sucres ajoutés
Biscuit shortcake a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 54.
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2 pour 100 g Ceci offre une alternative de dessert crémeuse et satisfaisante avec une charge glycémique (CG) nettement inférieure de 2, contre 45 pour le biscuit, aidant à prévenir les pics de glycémie.
Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia - CG 8 pour 100 g Ceci offre une expérience sucrée et gourmande similaire tout en réduisant considérablement l'impact glycémique, passant d'une CG de 45 à 8.
Amandes enrobées de chocolat noir avec peu de sucres ajoutés - CG 2.7 pour 100 g Ceux-ci offrent une alternative croquante à grignoter avec une CG beaucoup plus faible de 2, ce qui en fait un choix bien plus stable pour la gestion de la glycémie.
Crackers de graines de lin
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Biscuit shortcake fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 420 kcal |
| Glucides | 65 g |
| Sucres (total) | 22 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 18 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 16 g |
| Saturés | 9 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 450 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Fournit une énergie rapide
- Contient un peu de protéines
- Riche en sucres ajoutés
- Indice glycémique et charge élevés
- Faible teneur en fibres
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Biscuit shortcake
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Biscuit shortcake ?
Biscuit shortcake a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 54 ; pour 100 g la charge glycémique est de 45.
Biscuit shortcake est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Biscuit shortcake a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia.
Comment Biscuit shortcake affecte-t-il la glycémie ?
Biscuit shortcake a une charge glycémique de 45 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Biscuit shortcake dans l'application Logi, avec votre portion.
