Pâtisserie fourrée aux dattes
IG moyen
CG 44 pour 100 g
- Contains dietary fiber
- High glycemic load
Pâtisserie fourrée aux dattes a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 2 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Cela offre un impact glycémique beaucoup plus faible (GL 1 contre 44) tout en proposant une texture crémeuse satisfaisante et des protéines pour stabiliser davantage la glycémie.
Yaourt grec nature avec cannelle et noix - CG 8 pour 100 g Cela offre une expérience sucrée et croquante similaire, mais avec une charge glycémique nettement inférieure (GL 8 contre 44) grâce aux graisses saines et aux fibres contenues dans les amandes.
Amandes enrobées de chocolat noir avec peu de sucres ajoutés
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 370 kcal |
| Glucides | 68 g |
| Sucres (total) | 28 g |
| Naturels | 20 g |
| Ajoutés | 8 g |
| Fibres | 4.5 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 9 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 6.5 g |
| Sodium | 220 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains dietary fiber
- Provides some minerals from dates
- High glycemic load
- Contains added sugars
- Processed flour base
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâtisserie fourrée aux dattes ?
Pâtisserie fourrée aux dattes a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 44 pour 100 g.
Pâtisserie fourrée aux dattes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâtisserie fourrée aux dattes a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Yaourt grec nature avec cannelle et noix.
Comment Pâtisserie fourrée aux dattes affecte-t-il la glycémie ?
Pâtisserie fourrée aux dattes a une charge glycémique de 44 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Pâtisserie fourrée aux dattes dans l'application Logi, avec votre portion.
