Kulitch
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Kulitch a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 42 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Kulitch se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Kulitch peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient un peu de protéines
- ✓ Fournit une énergie rapide
- ✓ Aliment culturel festif
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Teneur élevée en sucres ajoutés
- ✗ Farine raffinée modérément transformée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 330 kcal |
| Glucides | 60g |
| Sucres (total) | 22g |
| Naturels | 7.0g |
| Ajoutés | 15g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 7g |
| Saturés | 3g |
| Insaturés | 3g |
| Sodium | 250mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Kulitch ?
Kulitch a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 42 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Kulitch est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Kulitch a un indice glycémique élevé (70). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Comment Kulitch affecte-t-il la glycémie ?
Kulitch a une charge glycémique de 42 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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