Biscuit aux céréales
IG moyen
CG 44 pour 100 g
- Teneur modérée en fibres
- Charge glycémique élevée (44)
Biscuit aux céréales a un indice glycémique de 65, inférieur à celui du Biscuit nature (70).
Mis à jour le 31 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 8 pour 100 g Beaucoup moins riche en glucides et en sucre, il apporte des graisses saines et des protéines pour stabiliser la glycémie.
Crackers à la farine d'amande - CG 1 pour 100 g Offre un équilibre supérieur en protéines et en bonnes graisses avec un impact minimal sur les niveaux d'insuline par rapport aux biscuits à base de céréales transformées.
Yaourt grec nature avec cannelle et noix
Formes de Biscuit
- GI 70 · CG 49 pour 100 g
Biscuit - GI 20 · CG 4 pour 100 g almond flour
Biscuits à la farine d'amande - GI 40 · CG 24 pour 100 g chocolatesugar free
Biscuit au chocolat sans sucre - Biscuits avoine et gingembre Gullón Zero au chocolat noirGI 45 · CG 27 pour 100 g gingeroat
- GI 70 · CG 34 pour 100 g buttermilk
Biscuit au babeurre - GI 70 · CG 35 pour 100 g southern
Biscuit du sud - biscuit au sonGI 55 · CG 36 pour 100 g bran
- +15 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Biscuit aux céréales fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 450 kcal |
| Glucides | 68 g |
| Sucres (total) | 22 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 18 g |
| Fibres | 5 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3.5 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 15 g |
| Saturés | 3.5 g |
| Insaturés | 9 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur modérée en fibres
- Contient quelques graisses insaturées
- Charge glycémique élevée (44)
- Quantité importante de sucres ajoutés (18 g)
- Base de glucides raffinés
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Biscuit aux céréales ?
Biscuit aux céréales a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 44 pour 100 g.
Biscuit aux céréales est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Biscuit aux céréales a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Crackers à la farine d'amande.
Quelle forme de Biscuit a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Biscuit dans cette base, Biscuits à la farine d'amande a la charge glycémique la plus basse (4 pour 100 g).
Consultez Biscuit aux céréales dans l'application Logi, avec votre portion.
