Biscuit aux céréales
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Biscuit aux céréales a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 44 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Biscuit aux céréales se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Biscuit aux céréales convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Teneur modérée en fibres
- ✓ Contient quelques graisses insaturées
- ✗ Charge glycémique élevée (44)
- ✗ Quantité importante de sucres ajoutés (18 g)
- ✗ Base de glucides raffinés
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 450 kcal |
| Glucides | 68g |
| Sucres (total) | 22g |
| Naturels | 4.0g |
| Ajoutés | 18g |
| Fibres | 5g |
| Solubles | 1.5g |
| Insolubles | 3.5g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 15g |
| Saturés | 3.5g |
| Insaturés | 9g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Biscuit aux céréales ?
Biscuit aux céréales a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 44 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Biscuit aux céréales est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Biscuit aux céréales a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Biscuit aux céréales affecte-t-il la glycémie ?
Biscuit aux céréales a une charge glycémique de 44 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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