Myrtilles séchées
IG bas
CG 63 par tasse typique (150 g) · CG 42 pour 100 g
- Contient des fibres
- Très haute teneur en sucre naturel
Myrtilles séchées a un indice glycémique de 53, identique à celui du Myrtilles nature (53). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 63.
Mis à jour le 22 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Formes de Myrtilles
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Myrtilles séchées fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 317 kcal |
| Glucides | 80 g |
| Sucres (total) | 65 g |
| Naturels | 65 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 6.5 g |
| Solubles | 2 g |
| Insolubles | 4.6 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 0.6 g |
| Saturés | 0.05 g |
| Insaturés | 0.15 g |
| Sodium | 3 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des fibres
- Sans sucres ajoutés
- Indice glycémique modéré
- Très haute teneur en sucre naturel
- Charge glycémique élevée
- Densité calorique
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Myrtilles séchées ?
Myrtilles séchées a un indice glycémique de 53 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 63 ; pour 100 g la charge glycémique est de 42.
Myrtilles séchées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Myrtilles séchées a un indice glycémique bas (53), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Myrtilles a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Myrtilles dans cette base, Myrtilles a la charge glycémique la plus basse (7.7 pour 100 g).
Consultez Myrtilles séchées dans l'application Logi, avec votre portion.
