myrtilles surgelées
IG bas
CG 6 pour 100 g
- Riche en antioxydants
- Teneur modérée en sucres naturels
myrtilles surgelées a un indice glycémique de 53, identique à celui du Myrtille nature (53).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Myrtille
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
myrtilles surgelées fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 50 kcal |
| Glucides | 12.1 g |
| Sucres (total) | 7.4 g |
| Naturels | 7.4 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.8 g |
| Solubles | 1 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 0.7 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Saturés | 0.02 g |
| Insaturés | 0.08 g |
| Sodium | 1 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en antioxydants
- Bonne source de fibres
- Faible charge glycémique
- Teneur modérée en sucres naturels
- Faible teneur en protéines
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de myrtilles surgelées ?
myrtilles surgelées a un indice glycémique de 53 (Bas) et une charge glycémique de 6 pour 100 g.
myrtilles surgelées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
myrtilles surgelées a un indice glycémique bas (53), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Myrtille a la charge glycémique la plus basse ?
myrtilles surgelées a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Myrtille dans cette base (6 pour 100 g).
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