Kuglóf szelet
IG élevé
CG 45 pour 100 g
- Provides quick energy
- High sugar content
Kuglóf szelet a un indice glycémique de 75 (Élevé).
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Ce biscuit offre une expérience sucrée similaire avec un IG (5 contre 75) et une CG (1 contre 45) nettement inférieurs, évitant ainsi un pic de glycémie brutal.
Farine d'amande, érythritol, biscuit - CG 4 pour 100 g Le chocolat noir à fort pourcentage de cacao est une alternative rassasiante à faible indice glycémique qui maintient la CG à 4, contre 45 pour l'original.
Chocolat noir - CG 1 pour 100 g Cet échange remplace une pâtisserie à indice glycémique élevé par un en-cas riche en protéines et en bonnes graisses qui a un impact minimal sur la glycémie (CG 1).
Yaourt grec nature avec cannelle et noix
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 380 kcal |
| Glucides | 60 g |
| Sucres (total) | 28 g |
| Naturels | 6 g |
| Ajoutés | 22 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 13 g |
| Saturés | 6 g |
| Insaturés | 5 g |
| Sodium | 220 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Provides quick energy
- Contains some protein
- High sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Kuglóf szelet ?
Kuglóf szelet a un indice glycémique de 75 (Élevé) et une charge glycémique de 45 pour 100 g.
Kuglóf szelet est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Kuglóf szelet a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Farine d'amande, érythritol, biscuit.
Comment Kuglóf szelet affecte-t-il la glycémie ?
Kuglóf szelet a une charge glycémique de 45 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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