Tarte au sucre
IG élevé
CG 45 pour 100 g
- Source d'énergie rapide
- Teneur en sucre très élevée
Tarte au sucre a un indice glycémique de 75 (Élevé).
Mis à jour le 3 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 3 pour 100 g Ce gâteau offre une expérience gustative similaire, mais avec une charge glycémique (CG) nettement inférieure de 3 contre 45 pour l'original, ce qui entraîne un impact beaucoup plus faible sur la glycémie.
Gâteau au yaourt à la farine d'amande (naturellement sucré) - CG 1 pour 100 g Cette option remplace la pâtisserie à index glycémique élevé par des protéines et des graisses saines, aboutissant à une CG minimale de 1 qui favorise la stabilité de la glycémie.
Yaourt grec nature avec cannelle et noix - CG 7 pour 100 g Le chocolat noir à forte teneur en cacao est une alternative à index glycémique plus bas qui satisfait les envies de sucre avec une CG de 6,97, bien en dessous des 45 de l'original.
Chocolat noir 85 %
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Tarte au sucre fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 370 kcal |
| Glucides | 60 g |
| Sucres (total) | 40 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 35 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 2 g |
| Lipides | 14 g |
| Saturés | 8 g |
| Insaturés | 6 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source d'énergie rapide
- Contient un peu de calcium provenant des produits laitiers
- Teneur en sucre très élevée
- Charge glycémique élevée
- Faible teneur en fibres et en protéines
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Tarte au sucre
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tarte au sucre ?
Tarte au sucre a un indice glycémique de 75 (Élevé) et une charge glycémique de 45 pour 100 g.
Tarte au sucre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tarte au sucre a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Gâteau au yaourt à la farine d'amande (naturellement sucré).
Comment Tarte au sucre affecte-t-il la glycémie ?
Tarte au sucre a une charge glycémique de 45 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Tarte au sucre dans l'application Logi, avec votre portion.
