Cracker Tuc
IG élevé
CG 45 pour 100 g
- Snack pratique
- Teneur élevée en sodium
Cracker Tuc a un indice glycémique de 70, identique à celui du Crackers nature nature (70).
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2.7 pour 100 g Ceux-ci offrent un impact glycémique nettement plus faible (IG 10, CG 2) tout en conservant le croquant satisfaisant d'un cracker.
Crackers de graines de lin - CG 8 pour 100 g Ceux-ci procurent une réponse glycémique beaucoup plus stable (IG 35, CG 8) par rapport aux crackers originaux.
Crackers à la farine d'amande
Formes de Crackers nature
- GI 70 · CG 50 pour 100 g
Crackers nature - GI 15 · CG 1.8 pour 100 g nut and seed
Crackers aux noix et graines - Craquelins aux graines de lin, de chia et de tournesolGI 15 · CG 2.7 pour 100 g high proteinseed
- Crackers pour diabétiquesGI 35 · CG 19 pour 100 g sugar free
- Pain croustillant riche en fibresGI 45 · CG 27 pour 100 g fiber
- GI 45 · CG 29 pour 100 g marque : marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 Herbes - Biscuit complet au chocolat noirGI 50 · CG 30 pour 100 g wholechocolate
- +14 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Cracker Tuc fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 480 kcal |
| Glucides | 65 g |
| Sucres (total) | 4 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 3 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 21 g |
| Saturés | 10 g |
| Insaturés | 11 g |
| Sodium | 1200 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Snack pratique
- Contient un peu de protéines
- Teneur élevée en sodium
- Ultra-transformé
- Charge glycémique élevée
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cracker Tuc ?
Cracker Tuc a un indice glycémique de 70 (Élevé) et une charge glycémique de 45 pour 100 g.
Cracker Tuc est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cracker Tuc a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Crackers de graines de lin.
Quelle forme de Crackers nature a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Crackers nature dans cette base, Crackers aux noix et graines a la charge glycémique la plus basse (1.8 pour 100 g).
Consultez Cracker Tuc dans l'application Logi, avec votre portion.
