Sirop de base
IG moyen
CG 6.8 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 45 pour 100 g
- Sans matières grasses
- Sucre ajouté extrêmement élevé
Sirop de base a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 6.8.
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- pas d'IG L'allulose offre la consistance liquide et le goût sucré d'un sirop avec un IG et une CG de 0, ce qui en fait un choix supérieur pour la gestion de la glycémie.
Allulose - Sirop de yaconCG 3 pour 100 g Le sirop de yacon offre une texture naturelle semblable à celle d'un sirop avec un IG nettement inférieur de 10 et une CG de 3 par rapport au sirop de base.
- Extrait pur de feuille de stéviapas d'IG L'extrait pur de stévia est une alternative sans indice glycémique qui élimine le pic massif de CG de 45 associé au sirop de base.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Sirop de base fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 280 kcal |
| Glucides | 70 g |
| Sucres (total) | 70 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 70 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 0 g |
| Lipides | 0 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Sans matières grasses
- Faible en sodium
- Sucre ajouté extrêmement élevé
- Charge glycémique élevée
- Aucun fibre ni protéine
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sirop de base ?
Sirop de base a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 6.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 45.
Sirop de base est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sirop de base a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Sirop de yacon.
Comment Sirop de base affecte-t-il la glycémie ?
Sirop de base a une charge glycémique de 45 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Sirop de base dans l'application Logi, avec votre portion.
