Mga pagkain na walang itlog

6,431 pagkain

Mga pagkain na walang itlog bilang sangkap. Hindi kasama ang mayonesa, karamihan ng pastry at maraming uri ng pasta. Nananatili ang mga whole foods at handang walang itlog. Ang bawat pagkain sa listahang ito ay inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna, kaya ang pinakamainam para sa asukal sa dugo ay nauuna. Buksan ang pagkain para sa load batay sa bahagi, impormasyon sa nutrisyon at alternatibo.

Tanging mga pagkain na may kumpletong pagsusuri ng allergen ang nakalista.

Inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna.

vintage keso 5/10 Vital Proteins collagen peptides 7/10 Vitamin B complex suplemento 7/10 Vitamin B6 suplemento 6/10 Vitamin D3 tablet 2/10 Vitamin supplements 4/10 vodka 2/10 wagyu na bistek ng baka 5/10 walang asukal na vanilla extract 6/10 walang asukal pampatamis 8/10 walleye 8/10 Walnut basil pesto (mababang asin, langis ng oliba) 7/10 Wansoy 10/10 Watercress 10/10 Whey protein concentrate 6/10 whey protein isolate na may sunflower lecithin 7/10 Whiskey na yelo 3/10 Whisky 1/10 Wiener sausage 3/10 Wingstop asul na keso 3/10 wiski 1/10 Xanthan gum 6/10 Yellowfin tuna steak 9/10 yelo 6/10 yelong yelo 8/10 yerba mate 8/10 Yodo 7/10 zero calorie sweetener pack 6/10 Zero sugar lemonade 8/10 Zero tsaa 10/10 Zieliński ham 6.5/10
Food diary cheat sheet

Libreng PDF — 3 pahina

Weekly food journal mo

I-track ang pagkain, glycemic load at mood. Makikita ang pattern sa 3 linggo.

Walang spam. Mag-unsubscribe kahit kailan.