Spaghetti seasoning mix
Katamtaman ang GI
GL 33 bawat 100 g
- Naglalaman ng ilang tuyong gulay
- Napakataas ng sodium content
Ang Spaghetti seasoning mix ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).
In-update noong Hul 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 2 bawat 100 g Ang puree na ito ay nagbibigay ng mayaman at malinamnam na lasa na katulad ng mga seasoning mix ngunit may mas mababang GL na 2 kumpara sa 33.
Inihaw na pulang paminta at tomato puree - GL 1 bawat 100 g Ang mga porcini mushroom ay nagdaragdag ng malalim at umami-rich na lasa sa mga sauce na pumapalit sa pangangailangan para sa mga processed seasoning mix, na may bale-walang GL na 1.
Porcini mushroom
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Spaghetti seasoning mix ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 250 kcal |
| Carbohydrates | 50 g |
| Asukal (kabuuan) | 15 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 12 g |
| Hibla | 4 g |
| Natutunaw | 1.2 g |
| Hindi natutunaw | 2.8 g |
| Protina | 5 g |
| Taba | 2 g |
| Saturated | 0.5 g |
| Unsaturated | 1 g |
| Sodium | 6000 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng ilang tuyong gulay
- Nagbibigay ng lasa na may mababang fat content
- Napakataas ng sodium content
- May dagdag na asukal
- Highly processed na may mga additives
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Spaghetti seasoning mix?
Ang Spaghetti seasoning mix ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 33 bawat 100 g.
Angkop ba ang Spaghetti seasoning mix para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Spaghetti seasoning mix ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Inihaw na pulang paminta at tomato puree.
Paano nakakaapekto ang Spaghetti seasoning mix sa asukal sa dugo?
Ang Spaghetti seasoning mix ay may glycemic load na 33 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Spaghetti seasoning mix sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
