focaccia cubes
Mataas ang GI
GL 34 bawat 100 g
- Naglalaman ng ilang unsaturated fats mula sa olive oil
- Mataas na glycemic index at load
Ang focaccia cubes ay may glycemic index na 70 (Mataas).
In-update noong Set 16, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 17.4 bawat 100 g Ang mga inihaw na chickpeas ay nagbibigay ng nakakabusog na lutong na may mas mababang GI (28 vs 70) at halos kalahati ng glycemic load ng focaccia.
inihaw na meryenda ng chickpea - GL 1.1 bawat 100 g Ang inihaw na cauliflower ay nag-aalok ng malinamnam at may teksturang alternatibo na may napakababang glycemic load (1 vs 34) upang makatulong na gawing stable ang blood sugar.
inihaw na mga bulaklak ng cauliflower - GL 1 bawat 100 g Ang mga pecan halves ay nagbibigay ng malusog na taba at fiber na may napakababang glycemic impact, na ginagawa silang mahusay na malutong na pamalit sa mga topping na nakabase sa tinapay.
Pecan halves
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang focaccia cubes ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 290 kcal |
| Carbohydrates | 48 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5 g |
| Natural | 1.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.5 g |
| Natutunaw | 0.8 g |
| Hindi natutunaw | 1.7 g |
| Protina | 8 g |
| Taba | 7 g |
| Saturated | 1.2 g |
| Unsaturated | 5.8 g |
| Sodium | 600 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng ilang unsaturated fats mula sa olive oil
- Nagbibigay ng katamtamang protina
- Mataas na glycemic index at load
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- Mababang nilalaman ng fiber
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng focaccia cubes?
Ang focaccia cubes ay may glycemic index na 70 (Mataas) at glycemic load na 34 bawat 100 g.
Angkop ba ang focaccia cubes para sa mga taong may insulin resistance?
Ang focaccia cubes ay may mataas na glycemic index (70) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang inihaw na meryenda ng chickpea.
Paano nakakaapekto ang focaccia cubes sa asukal sa dugo?
Ang focaccia cubes ay may glycemic load na 34 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang focaccia cubes sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
