Pecan halves
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Pecan halves ay may glycemic index na 10, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang nuts, ang Pecan halves ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Pecan halves ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 8/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas na nilalaman ng unsaturated fat
- ✓ Mayaman sa fiber
- ✓ Mababang glycemic load
- ✗ Mataas na calorie density
- ✗ Mababang protina kumpara sa ibang mani
- ✗ Posibleng allergen
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 691 kcal |
| Carbohydrates | 13.9g |
| Asukal (kabuuan) | 4g |
| Natural | 4.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 9.6g |
| Natutunaw | 2.9g |
| Hindi natutunaw | 6.7g |
| Protina | 9.2g |
| Taba | 72g |
| Saturated | 6.2g |
| Unsaturated | 63g |
| Sodium | 0mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pecan halves?
Ang Pecan halves ay may glycemic index na 10, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Pecan halves para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pecan halves ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Pecan halves sa asukal sa dugo?
Ang Pecan halves ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →