pistachio paste
Mababa ang GI
GL 3 bawat 100 g
- High in unsaturated fats
- High calorie density
Ang pistachio paste ay may glycemic index na 15 (Mababa).
In-update noong Hul 24, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng pistachio paste
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pistachio paste ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 600 kcal |
| Carbohydrates | 18 g |
| Asukal (kabuuan) | 7 g |
| Natural | 7 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 10 g |
| Natutunaw | 3 g |
| Hindi natutunaw | 7 g |
| Protina | 20 g |
| Taba | 52 g |
| Saturated | 6 g |
| Unsaturated | 44 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- High in unsaturated fats
- Good protein source
- Rich in fiber
- High calorie density
- Moderate saturated fat
- Potential allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pistachio paste?
Ang pistachio paste ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 3 bawat 100 g.
Angkop ba ang pistachio paste para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pistachio paste ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng pistachio paste ang may pinakamababang glycemic load?
Ang pistachio paste ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng pistachio paste sa database na ito (3 bawat 100 g).
Suriin ang pistachio paste sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
