pistachio pesto
Mababa ang GI
GL 2 bawat 100 g
- Mayaman sa unsaturated fats
- Mataas na sodium content
Ang pistachio pesto ay may glycemic index na 20 (Mababa).
In-update noong Ago 19, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pistachio pesto ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 520 kcal |
| Carbohydrates | 10 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 5 g |
| Natutunaw | 1.5 g |
| Hindi natutunaw | 3.5 g |
| Protina | 10 g |
| Taba | 50 g |
| Saturated | 7 g |
| Unsaturated | 41 g |
| Sodium | 600 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mayaman sa unsaturated fats
- Naglalaman ng fiber at protein
- Mataas na sodium content
- Mataas na fat content
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pistachio pesto?
Ang pistachio pesto ay may glycemic index na 20 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.
Angkop ba ang pistachio pesto para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pistachio pesto ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang pistachio pesto sa asukal sa dugo?
Ang pistachio pesto ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang pistachio pesto sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
