defatted peanut butter powder
Mababa ang GI
GL 1.1 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 7 bawat 100 g
- Mahusay na source ng plant-based protein
- Mataas sa kabuuang asukal kumpara sa buong mani
Ang defatted peanut butter powder ay may glycemic index na 20 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 1.1.
In-update noong Mar 26, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang defatted peanut butter powder ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 370 kcal |
| Carbohydrates | 35 g |
| Asukal (kabuuan) | 15 g |
| Natural | 15 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 6 g |
| Natutunaw | 1.8 g |
| Hindi natutunaw | 4.2 g |
| Protina | 50 g |
| Taba | 8 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 6.5 g |
| Sodium | 400 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mahusay na source ng plant-based protein
- Mababa ang glycemic index at load
- Maginhawa para sa mga diet na kontrolado ang calorie
- Mataas sa kabuuang asukal kumpara sa buong mani
- Ang pagiging processed nito ay nag-aalis ng mga kapaki-pakinabang na healthy fats
- Mataas na sodium content bawat serving
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng defatted peanut butter powder?
Ang defatted peanut butter powder ay may glycemic index na 20 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 1.1; bawat 100 g ang glycemic load ay 7.
Angkop ba ang defatted peanut butter powder para sa mga taong may insulin resistance?
Ang defatted peanut butter powder ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang defatted peanut butter powder sa asukal sa dugo?
Ang defatted peanut butter powder ay may glycemic load na 7 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang defatted peanut butter powder sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
