defatted peanut butter powder
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang defatted peanut butter powder ay may glycemic index na 20, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 7 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang nuts, ang defatted peanut butter powder ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang defatted peanut butter powder ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 6/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Excellent source of plant-based protein
- ✓ Low glycemic index and load
- ✓ Convenient for calorie-controlled diets
- ✗ High in total sugars relative to whole nuts
- ✗ Processed nature removes beneficial healthy fats
- ✗ High sodium content per serving
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 370 kcal |
| Carbohydrates | 35g |
| Asukal (kabuuan) | 15g |
| Natural | 15.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 6g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 50g |
| Taba | 8g |
| Saturated | 1.5g |
| Unsaturated | 6.5g |
| Sodium | 400mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng defatted peanut butter powder?
Ang defatted peanut butter powder ay may glycemic index na 20, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 7 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang defatted peanut butter powder para sa mga taong may insulin resistance?
Ang defatted peanut butter powder ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang defatted peanut butter powder sa asukal sa dugo?
Ang defatted peanut butter powder ay may glycemic load na 7 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →