chocolate cake na may cherry
Katamtaman ang GI
GL 33 bawat 100 g
- Nagbibigay ng kaunting dietary fiber
- Mataas sa dagdag na asukal
Ang chocolate cake na may cherry ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).
In-update noong Set 28, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Ang mousse na ito ay nag-aalok ng masarap na lasa ng tsokolate na may mas mababang GL na 1 kumpara sa 33 ng cake, na nagpapababa sa epekto nito sa blood sugar.
avocado chocolate mousse - GL 3 bawat 100 g Ang chia pudding ay isang alternatibong mayaman sa fiber na nakakabusog sa cravings sa matamis na may GL na 3 lamang, na pumipigil sa biglaang pagtaas ng glucose na dulot ng cake.
chia pudding - GL 8 bawat 100 g Ang paggamit ng almond flour sa halip na refined flour ay nagpapababa ng GL sa 8, na nagbibigay ng mas matatag na enerhiya habang pinapanatili ang texture na parang cake.
almond flour carrot muffin (walang idinagdag na asukal)
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang chocolate cake na may cherry ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 340 kcal |
| Carbohydrates | 50 g |
| Asukal (kabuuan) | 32 g |
| Natural | 7 g |
| Idinagdag | 25 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.7 g |
| Hindi natutunaw | 1.3 g |
| Protina | 4 g |
| Taba | 14 g |
| Saturated | 7 g |
| Unsaturated | 7 g |
| Sodium | 250 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Nagbibigay ng kaunting dietary fiber
- Nagbibigay ng mabilis na enerhiya
- Mataas sa dagdag na asukal
- Ultra-processed
- Mataas na glycemic load
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng chocolate cake na may cherry?
Ang chocolate cake na may cherry ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 33 bawat 100 g.
Angkop ba ang chocolate cake na may cherry para sa mga taong may insulin resistance?
Ang chocolate cake na may cherry ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang avocado chocolate mousse.
Paano nakakaapekto ang chocolate cake na may cherry sa asukal sa dugo?
Ang chocolate cake na may cherry ay may glycemic load na 33 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang chocolate cake na may cherry sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
