Mandarin juice concentrate
Katamtaman ang GI
GL 33 bawat 100 g
- Pinagmumulan ng bitamina C
- Mataas sa asukal
Ang Mandarin juice concentrate ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Mandarin juice concentrate ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 200 kcal |
| Carbohydrates | 50 g |
| Asukal (kabuuan) | 48 g |
| Natural | 28 g |
| Idinagdag | 20 g |
| Hibla | 0.2 g |
| Natutunaw | 0.1 g |
| Hindi natutunaw | 0.1 g |
| Protina | 0.5 g |
| Taba | 0.1 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0.1 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Pinagmumulan ng bitamina C
- Mababa sa taba
- Mataas sa asukal
- Mataas na glycemic index
- Napakababa sa fiber
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Mandarin juice concentrate?
Ang Mandarin juice concentrate ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 33 bawat 100 g.
Angkop ba ang Mandarin juice concentrate para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Mandarin juice concentrate ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Karaniwang mandarin.
Paano nakakaapekto ang Mandarin juice concentrate sa asukal sa dugo?
Ang Mandarin juice concentrate ay may glycemic load na 33 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Mandarin juice concentrate sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
