chocolate coffee mousse

GI 65 · KatamtamanGL 34 / 100 g1.5/10

Katamtaman ang GI

65 GI

GL 34 bawat 100 g

Logi score 1.5/10

Nagbibigay ng kaunting fiber
Mataas sa dagdag na asukal

Ang chocolate coffee mousse ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).

In-update noong Okt 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

avocado chocolate mousse
GL 1 bawat 100 g Ang swap na ito ay nag-aalok ng halos magkaparehong texture at lasa habang drastikong binabawasan ang GL mula 34 hanggang 1.
Dark chocolate 85%
GL 7 bawat 100 g Isang simple at nakakabusog na paraan para ma-enjoy ang chocolate na may mas mababang glycemic load (6.97 vs 34) kaysa sa mousse.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang chocolate coffee mousse ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

420

Calories

52 g

Carbohydrates

3 g

Protina

22 g

Taba

bawat 100g

Calories	420 kcal
Carbohydrates	52 g
Asukal (kabuuan)	44 g
Natural	4 g
Idinagdag	40 g
Hibla	2 g
Natutunaw	0.7 g
Hindi natutunaw	1.3 g
Protina	3 g
Taba	22 g
Saturated	13 g
Unsaturated	9 g
Sodium	90 mg

Antas ng pagproseso

95%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Nagbibigay ng kaunting fiber
Nagbibigay ng mabilis na enerhiya
Mataas sa dagdag na asukal
Ultra-processed
Mataas sa saturated fat

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng chocolate coffee mousse?

Ang chocolate coffee mousse ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 34 bawat 100 g.

Angkop ba ang chocolate coffee mousse para sa mga taong may insulin resistance?

Ang chocolate coffee mousse ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang avocado chocolate mousse.

Paano nakakaapekto ang chocolate coffee mousse sa asukal sa dugo?

Ang chocolate coffee mousse ay may glycemic load na 34 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang chocolate coffee mousse sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.