Cream cake
Mataas ang GI
GL 34 bawat 100 g
- Source of quick energy
- High sugar content
Ang Cream cake ay may glycemic index na 75 (Mataas).
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 3 bawat 100 g Nagbibigay ito ng katulad na karanasan sa pagkain ng cake habang binabawasan nang malaki ang glycemic load mula 34 hanggang 3.
almond flour yogurt cake - GL 4 bawat 100 g Nag-aalok ito ng isang kasiya-siya at masarap na opsyon sa dessert na may mas mababang glycemic impact kumpara sa cream cake.
madilim na tsokolate (85% kakaw, minimal na idinagdag na asukal) - GL 1 bawat 100 g Ang swap na ito ay nagbibigay ng creamy at matamis na alternatibo na may malusog na taba at protina na nagpapanatili sa glycemic load sa pinakamababang antas na 1.
plain Greek yogurt na may cinnamon at walnuts
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Cream cake ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 350 kcal |
| Carbohydrates | 45 g |
| Asukal (kabuuan) | 28 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 25 g |
| Hibla | 0.7 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.5 g |
| Protina | 4 g |
| Taba | 18 g |
| Saturated | 10 g |
| Unsaturated | 7 g |
| Sodium | 220 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Source of quick energy
- Contains some protein
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Cream cake?
Ang Cream cake ay may glycemic index na 75 (Mataas) at glycemic load na 34 bawat 100 g.
Angkop ba ang Cream cake para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Cream cake ay may mataas na glycemic index (75) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang almond flour yogurt cake.
Paano nakakaapekto ang Cream cake sa asukal sa dugo?
Ang Cream cake ay may glycemic load na 34 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Cream cake sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
