CG alta
2513 alimentos
Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Cobertura para galletas IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 
Cono de grano entero IG bajo 50 CG 38 / 100 g 6.5/10 
Copos de herencia IG medio 55 CG 38 / 100 g 7/10 Drożdżówka z budyniem i truskawkami IG alto 75 CG 38 / 100 g 2/10 
Dulce de leche IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 Espuma de malvavisco IG alto 75 CG 38 / 100 g 1/10 
Flatbread sencillo IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 
Galleta de avena IG medio 55 CG 38 / 100 g 3/10 Galleta de calabacín con chispas de chocolate IG medio 65 CG 38 / 100 g 2/10 
Galleta integral IG medio 55 CG 38 / 100 g 6.5/10 Galleta sin azúcar IG medio 55 CG 38 / 100 g 4/10 
Galletas crujientes con amaranto y quinoa IG medio 55 CG 38 / 100 g 6/10 
Galletas integrales IG medio 55 CG 38 / 100 g 3/10 
Galletas triscuit IG medio 55 CG 38 / 100 g 5/10 
Granola clásica IG medio 60 CG 38 / 100 g 2/10 
Guisantes inflados IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 gusanitos de cacahuete IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 Halva de sémola IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
harina de espelta IG medio 55 CG 38 / 100 g 7/10 
Harina de trigo sarraceno IG bajo 54 CG 38 / 100 g 6/10 Jarabe de ruibarbo IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 láminas de masa IG alto 70 CG 38 / 100 g 4/10 maíz tostado IG medio 55 CG 38 / 100 g 4/10 Márványkalács (Marble Cake) IG alto 70 CG 38 / 100 g 1/10 Masa de cannoli IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 Masa de levadura IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 
Masa de trigo IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 
Masa dulce de levadura IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
Masa fina IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 masa para galletas IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 
Mezcla de snacks fritos IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
Muffin IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 Muffin de chocolate Milka IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
Muffin de maíz IG medio 68 CG 38 / 100 g 2.5/10 
Nudos de ajo IG alto 75 CG 38 / 100 g 3/10 
Nuseln Pasta IG bajo 50 CG 38 / 100 g 5/10 palitos de patata IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
Pan IG alto 75 CG 38 / 100 g 2/10 
Pan blanco IG alto 75 CG 38 / 100 g 3/10 Pan crujiente IG medio 55 CG 38 / 100 g 6/10 
Pan crujiente de masa madre tradicional IG medio 55 CG 38 / 100 g 4/10 
Pan de hamburguesa IG alto 75 CG 38 / 100 g 2/10 
Pan de hamburguesa IG alto 75 CG 38 / 100 g 2/10 
Pan de hamburguesa IG alto 75 CG 38 / 100 g 4/10 pan de hoagie IG alto 75 CG 38 / 100 g 4/10 
Pan de maíz IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 
Pan de miel IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 
Pan de msemen IG alto 70 CG 38 / 100 g 4/10 Pan de pretzel IG alto 70 CG 38 / 100 g 4/10 
pan de sándwich IG alto 75 CG 38 / 100 g 4/10 
Pan de sándwich blanco IG alto 75 CG 38 / 100 g 3/10 pan plano para kebab IG alto 75 CG 38 / 100 g 4/10 
Pan sin gluten IG alto 75 CG 38 / 100 g 4/10 Pan tigre IG alto 75 CG 38 / 100 g 4/10 
panecillo IG alto 75 CG 38 / 100 g 4/10 Panecillo IG alto 75 CG 38 / 100 g 4/10 Panecillo blanco IG alto 75 CG 38 / 100 g 4/10 
Panecillo blanco suave IG alto 75 CG 38 / 100 g 2/10 Panecillo de calabaza IG alto 75 CG 38 / 100 g 4/10 Panecillo de lejía IG alto 70 CG 38 / 100 g 4/10 Panecillo de levadura IG alto 75 CG 38 / 100 g 4/10 
Panecillo de semillas de amapola IG alto 75 CG 38 / 100 g 3.5/10 
Papadum IG medio 65 CG 38 / 100 g 4/10 
Pasta de dátiles IG bajo 50 CG 38 / 100 g 4/10 
Pasta fina IG bajo 50 CG 38 / 100 g 4/10 Pasta orecchiette IG medio 55 CG 38 / 100 g 5/10 
Pastel de té IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 pastelería de trigo IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
Pastelito IG alto 70 CG 38 / 100 g 2.5/10 
Piadina IG alto 70 CG 38 / 100 g 4/10 
Polvo de frutas y verduras IG bajo 50 CG 38 / 100 g 4/10 polvo para gelatina de kiwi IG bajo 50 CG 38 / 100 g 2/10 Rebozado especiado IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
Relleno de limón IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
Rol de canela IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 Sopa de queso instantánea IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
Tableta de chocolate IG medio 55 CG 38 / 100 g 2/10 Tarta de Kiev IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
Tiras de wonton fritas IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
Tortilla de maíz frita IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 Tostada de masa madre de arroz IG alto 80 CG 38 / 100 g 4/10 
Tostada de trigo sarraceno IG medio 55 CG 38 / 100 g 5/10 Totopos de maíz con linaza salados IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 
Vino de arroz dulce IG alto 95 CG 38 / 100 g 1/10 Volcán de chocolate IG alto 75 CG 38 / 100 g 1.5/10 Yufka IG alto 70 CG 38 / 100 g 4/10 
Semillas de makhana IG bajo 50 CG 38.5 / 100 g 8/10 
Higo seco IG medio 61 CG 39 / 100 g 4/10 
Avena con proteína IG medio 65 CG 39 / 100 g 5.5/10 Bagel de pasas IG alto 72 CG 39 / 100 g 4/10 
Bagel de semillas de amapola IG alto 72 CG 39 / 100 g 4/10 
Barra de almendra IG medio 65 CG 39 / 100 g 3/10 Barrita de galleta crujiente IG medio 65 CG 39 / 100 g 2/10 
Bollito de desayuno IG alto 75 CG 39 / 100 g 3/10 
Bollito de pan IG alto 75 CG 39 / 100 g 2/10 bombón de chocolate IG medio 60 CG 39 / 100 g 1/10 Bounty IG medio 65 CG 39 / 100 g 1/10 
Bublik IG alto 72 CG 39 / 100 g 3/10 Cereal de caramelo alto en proteínas IG medio 65 CG 39 / 100 g 4/10 Cereal Jordans Country Crisp Mezcla de Nueces IG medio 65 CG 39 / 100 g 3/10 
