Hoher GI
1.173 Lebensmittel
Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Krabbenchips Hoher GI 80 GL 48 / 100 g 2/10 Pistazienaroma Hoher GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Roshen 2Crack Schoko-Sandwichkekse Hoher GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Süßer keks Hoher GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 Tortilla-Tostadas Hoher GI 70 GL 48 / 100 g 4/10 
Tostadaschale Hoher GI 70 GL 48 / 100 g 3/10 
Vanillekeks Hoher GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 Waldfrüchte-Aroma Hoher GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Weizenkekse (Krümel) Hoher GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 Weizenmehl Type 1050 Hoher GI 70 GL 48 / 100 g 5/10 
Apfel-zimt-müsli-riegel Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Biskuitkuchen Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 
Brotscheiben Hoher GI 75 GL 49 / 100 g 3/10 
Crackerbrösel Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Doritos Hoher GI 80 GL 49 / 100 g 2/10 
Filipino kekse Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Getreidekeks Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Holländischer Kakaokeks (Archway) Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 Kadaif Hoher GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Kataifi-Teig Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Keks Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Keks Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Kekskuchen Hoher GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
Klassische Biscotti Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Kokoswaffelkekse Hoher GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Kuchen mit Fruchtfüllung Hoher GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Kuchenkrümel Hoher GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Kuchenteig Hoher GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Lebkuchensirup Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 Marmeladenplätzchen Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Marshmallowbär Hoher GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Milchschaum Hoher GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Müsliriegel mit Zucker Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Noblica-Keks Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Nugat Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Pan di Stelle Keks Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Saure sahne-geschmack Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Schoko-Sandwich-Keks Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 
Schokoladekugeln Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 1.5/10 Schokoladenkekse Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Schokoladensponge Hoher GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 Schokorolle Hoher GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 Sesam-Bagel Hoher GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Taralli Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 4/10 
Taralli-Stangen Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 4/10 Tarallo Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 4/10 
verschiedene kleine Kuchen Hoher GI 75 GL 49 / 100 g 1.5/10 Waffelröllchen mit Kondensmilchfüllung Hoher GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
Weizen-Reis-Soja-Mehlmischung Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 5/10 
Zimt-graham-swirl Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Zimt-toast-geschmack creme Hoher GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 Zuckerbrötchen Hoher GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Baranki Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
Cream Crackers Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
Croutons Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
Domino Keks Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 1.5/10 Fermentiertes Weizenmehl Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 5/10 Goldene Oreo-Kekse Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 1/10 
Gullon kekse Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 Gurkenaroma Hoher GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
Haferflocken Hoher GI 75 GL 50 / 100 g 5/10 
Jalapeño-Panade Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Kaffeekeks Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 Keksbrösel Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 1/10 
Klassische Cracker Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 Kuchenglasur Hoher GI 90 GL 50 / 100 g 1/10 
Lychee-aroma Hoher GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
Mehlpaste Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 Melassekeks Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Niedriger natrium-tostada Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 5/10 
Panko-Style Paniermehl Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
Petit beurre kekse Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 2.5/10 
Pitabrotcracker Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
Rosa mehl Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 Salzcracker Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
Teekekse Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 2.5/10 Trockenkeks Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
Vanillearoma Hoher GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
Windmühlenkeks Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Brezel Hoher GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 Choco Pie Hoher GI 75 GL 51 / 100 g 1/10 
Instantnudeln Hoher GI 85 GL 51 / 100 g 2/10 Keksboden Hoher GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 Krabbenchips Hoher GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 
Kräutergewürzte fladenbrotstreifen Hoher GI 75 GL 51 / 100 g 4/10 
Papita-Riegel Hoher GI 75 GL 51 / 100 g 1.5/10 Proteinstarkes Mehl Hoher GI 75 GL 51 / 100 g 5/10 
Weiche brezel Hoher GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 
Fruchtgelee Hoher GI 80 GL 52 / 100 g 1/10 Markenprodukt Hoher GI 80 GL 52 / 100 g 2/10 
Paccheri Hoher GI 70 GL 52 / 100 g 3/10 
Semmelbrösel Hoher GI 74 GL 52 / 100 g 2/10 
Shin ramyun nudeln Hoher GI 80 GL 52 / 100 g 2/10 
Ungezogener pop-tart Hoher GI 70 GL 52 / 100 g 2/10 
Amaranth-knusperwaffeln Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 6/10 
Amaranthwaffel Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 
Austerncracker Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 Baguette Hoher GI 95 GL 53 / 100 g 4/10 
Cremegefüllte süßigkeit Hoher GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 Crostini Hoher GI 75 GL 53 / 100 g 4/10 
