Zimt-toast-geschmack creme
Hoher GI
GL 7.4 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 49 pro 100 g
- Kein oder minimaler Nährwert
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
Zimt-toast-geschmack creme hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 7.4.
Aktualisiert 12.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 1 pro 100 g Dieser Austausch reduziert die glykämische Last drastisch von 49 auf 1 und bietet eine proteinreiche Alternative, die den Blutzuckerspiegel stabilisiert.
Griechischer joghurt mit zimt und walnüssen - GL 2.7 pro 100 g Diese Option bietet ein ähnliches Zimtaroma mit einer deutlich geringeren glykämischen Wirkung (GL 1 statt 49) aufgrund ihres Gehalts an gesunden Fetten und Ballaststoffen.
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Zimt-toast-geschmack creme ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 420 kcal |
| Kohlenhydrate | 65 g |
| Zucker (gesamt) | 48 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 45 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 18 g |
| Gesättigt | 8 g |
| Ungesättigt | 9 g |
| Natrium | 250 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Kein oder minimaler Nährwert
- Kann schnelle Energie liefern
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- Hochverarbeitet mit künstlichen Zusatzstoffen
- Hoher glykämischer Index und hohe glykämische Last
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Zimt-toast-geschmack creme berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Zimt-toast-geschmack creme?
Zimt-toast-geschmack creme hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 7.4; pro 100 g beträgt die glykämische Last 49.
Ist Zimt-toast-geschmack creme gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Zimt-toast-geschmack creme hat einen hohen glykämischen Index (75) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Griechischer joghurt mit zimt und walnüssen.
Wie beeinflusst Zimt-toast-geschmack creme den Blutzucker?
Zimt-toast-geschmack creme hat eine glykämische Last von 49 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Zimt-toast-geschmack creme in der Logi-App mit Ihrer Portion.
