Himbeerkuchen-Aroma

GI 80 · HochGL 2.4 / Teelöffel1/10

Hoher GI

80 GI

GL 2.4 pro typische Teelöffel (5 g) · GL 48 pro 100 g

Logi-Score 1/10

Niedriger Natriumgehalt
Sehr hohe glykämische Last

Himbeerkuchen-Aroma hat einen glykämischen Index von 80 (Hoch). Eine typische Teelöffel (5 g) ergibt eine glykämische Last von 2.4.

Aktualisiert 26.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Stattdessen

Tiefgekühlte Himbeeren
GL 3 pro 100 g Sie liefern einen natürlichen Geschmack ohne einen plötzlichen Anstieg des Blutzuckerspiegels dank ihres Ballaststoffgehalts.
Himbeerextrakt konzentriert
GL 15 pro 100 g Ermöglicht ein Himbeeraroma ohne Auswirkungen auf den Glukose- und Insulinspiegel.
Gefriergetrocknetes Himbeerpulver
GL 19 pro 100 g Bietet den intensiven Geschmack und die Nährwerte der Frucht bei gleichzeitig niedrigem glykämischen Index.

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Himbeerkuchen-Aroma ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

250

Kalorien

60 g

Kohlenhydrate

0 g

Protein

0 g

Fett

pro 100g

Kalorien	250 kcal
Kohlenhydrate	60 g
Zucker (gesamt)	55 g
Natürlich	0 g
Zugesetzt	55 g
Ballaststoffe	0 g
Löslich	0 g
Unlöslich	0 g
Protein	0 g
Fett	0 g
Gesättigt	0 g
Ungesättigt	0 g
Natrium	10 mg

Verarbeitungsgrad

95%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Niedriger Natriumgehalt
Geringer Verarbeitungsgrad der Grundrohstoffe
Sehr hohe glykämische Last
Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
Kein Nährwert (leere Kalorien)

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Himbeerkuchen-Aroma?

Himbeerkuchen-Aroma hat einen glykämischen Index von 80 (Hoch). Eine typische Teelöffel (5 g) hat eine glykämische Last von 2.4; pro 100 g beträgt die glykämische Last 48.

Ist Himbeerkuchen-Aroma gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Himbeerkuchen-Aroma hat einen hohen glykämischen Index (80) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Tiefgekühlte Himbeeren.

Wie beeinflusst Himbeerkuchen-Aroma den Blutzucker?

Himbeerkuchen-Aroma hat eine glykämische Last von 48 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Himbeerkuchen-Aroma in der Logi-App mit Ihrer Portion.