Müsliriegel mit Zucker
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Müsliriegel mit Zucker hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 49 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Müsliriegel mit Zucker unter den höchsten beim glykämischen Index.
Müsliriegel mit Zucker kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Moderater Proteingehalt
- ✓ Enthält etwas Ballaststoffe
- ✗ Sehr hoher glykämischer Last und Index
- ✗ Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- ✗ Stark verarbeitet
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 400 kcal |
| Kohlenhydrate | 70g |
| Zucker (gesamt) | 30g |
| Natürlich | 5.0g |
| Zugesetzt | 25g |
| Ballaststoffe | 3g |
| Löslich | 0.9g |
| Unlöslich | 2.1g |
| Protein | 5g |
| Fett | 12g |
| Gesättigt | 4g |
| Ungesättigt | 8g |
| Natrium | 200mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Müsliriegel mit Zucker?
Müsliriegel mit Zucker hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 49 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Müsliriegel mit Zucker gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Müsliriegel mit Zucker hat einen hohen glykämischen Index (70). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Wie beeinflusst Müsliriegel mit Zucker den Blutzucker?
Müsliriegel mit Zucker hat eine glykämische Last von 49 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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