Lychee-aroma
Hoher GI
GL 2.5 pro typische Teelöffel (5 g) · GL 50 pro 100 g
- Niedriger Natriumgehalt
- Extrem hohe glykämische Last
Lychee-aroma hat einen glykämischen Index von 80 (Hoch). Eine typische Teelöffel (5 g) ergibt eine glykämische Last von 2.5.
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Lychee-aroma ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 250 kcal |
| Kohlenhydrate | 62 g |
| Zucker (gesamt) | 62 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 62 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger Natriumgehalt
- Niedriger Fettgehalt
- Extrem hohe glykämische Last
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- Keine Ballaststoffe und kein Protein
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Lychee-aroma?
Lychee-aroma hat einen glykämischen Index von 80 (Hoch). Eine typische Teelöffel (5 g) hat eine glykämische Last von 2.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 50.
Ist Lychee-aroma gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Lychee-aroma hat einen hohen glykämischen Index (80) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Litschi-Wasser.
Wie beeinflusst Lychee-aroma den Blutzucker?
Lychee-aroma hat eine glykämische Last von 50 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Lychee-aroma in der Logi-App mit Ihrer Portion.
